Тренировка пресс за 7 минут для женщин

Данная тренировка подойдет для женщин с любым уровнем подготовки. Выполняйте через день,если только начали заниматься,чтобы мышцы восстанавливались. #тренировкадома #пресса #тренировкидляженщин Мой ТГ канал,там не только тренировки но и питание : https://t.me/nutritionlifeee