Как врач-нефролог, я ПРЕДУПРЕЖДАЮ пожилых людей: эта привычка вредит вашим почкам!
#мудростьпожилыхлюдей #привычки #заболеванияпочек Пожилые люди, не вредят ли эти распространённые привычки вашим почкам? Ваши повседневные привычки могут незаметно повышать уровень креатинина и подвергать риску здоровье почек, даже если вы этого не осознаёте. В этом видео мы расскажем о 6 повседневных привычках, которые вредят вашим почкам, включая задержку мочи, недостаточное потребление воды, чрезмерное употребление соли, злоупотребление обезболивающими и многое другое. Эти советы проверены исследователями в области здравоохранения и разработаны специально для пожилых людей, людей с диабетом и всех, кто хочет защитить свои почки естественным путём. Узнайте, как небольшие, простые изменения в вашей повседневной жизни могут снизить уровень креатинина, способствовать восстановлению почек и предотвратить долгосрочные последствия. Сохраняйте уверенность в себе, контролируйте здоровье своих почек и чувствуйте себя энергичнее каждый день. ⌛Тайм-коды: ⏱️ Вступление – 00:00 ✅ Проблема 1: Слишком долгое задержание мочи – 01:42 ✅ Проблема 2: Недостаточное употребление воды – 03:13 ✅ Проблема 3: Чрезмерное употребление соли – 04:47 ✅ Проблема 4: Употребление слишком большого количества красного или переработанного мяса – 06:19 ✅ Проблема 5: Злоупотребление обезболивающими – 08:00 ✅ Проблема 6: Игнорирование высокого кровяного давления или диабета – 09:39 ⏱️ Краткое содержание и выводы – 11:13 ✅ Посмотрите полное видео и не забудьте подписаться, чтобы получать больше полезных советов по здоровью почек для пожилых людей! Смотрите далее: • 3 Fruits To Eat Every Morning For Kidney D... Также смотрите: Высокий креатинин: 5 лучших овощей для естественного очищения почек после 60 #фрукты #привычки #заболеванияпочек #здоровьепожилыхлюдей #снижениекреатинина #еда #здоровоепитание #функцияпочек #продуктыдлялеченияпочек #советыпоздоровьюдляпожилыхлюдей
