Упражнения за корем в домашни условия | За напреднали | София Нанева

Здравейте и добре дошли в канала! :) Във видеото днес ще ви покажа тренировка за стегнат корем вкъщи. Упражненията са за долна част на коремче, странична и централна, така че ще работим върхи цялостното състояние на мускулите. Подходящи са за тези от вас, които са напреднали. В коментари може да ми споделите какви други видеа ще ви бъде интересно и полезно да виждате. А ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката. :) ❗Ръководство за балансиран начин на живот - https://buy.stripe.com/28o7u69vE66u08...
Какво съдържа?