Прощай, усталость ног и дрожь рук! 8 фруктов с коллагеном, которые нужно есть после 60

С возрастом после 60 лет организм начинает вырабатывать всё меньше коллагена — белка, отвечающего за крепкие суставы, эластичную кожу и здоровье сосудов. Недостаток коллагена может привести к усталости ног, дрожи в руках, боли в суставах и преждевременному старению кожи. Но природа подарила нам фрукты, которые способны поддержать естественный синтез коллагена и вернуть энергию. В этом видео вы узнаете о 8 фруктах, богатых коллагеном и витаминами, которые помогут: укрепить кости и суставы, снизить ощущение дрожи и слабости, улучшить работу сердца и сосудов, сохранить кожу упругой и молодой. Это простые и доступные продукты, которые стоит включить в ежедневный рацион каждому человеку старше 60 лет.