Pilates Polestar: Урок с фитболом
Использование дополнительного оборудования в уроках всегда вносит разнообразие. Уже знакомые упражнения выполняются по-новому. Фитбол - большой мяч, в каких-то упражнениях дает вызов телу, в каких-то помощь. Приятной практики.
