Как растут мышцы, виды нагрузки, психотипы в спорте - Владимир Лапин

Приветствуем всех в продолжении нашей общей беседы с Владимиром Лапиным. В этом выпуске мы будем обсуждать рост мышечной массы, ткани в нашем организме, что такое генетика и система отбора, как подбирать нагрузку, типы тренировок, что такое отказ и как работают гормоны. В общем выпуск получился насыщенным. Всех с Наступающим! В Новом году вас ждет еще больше познавательного контента