Мягкая и ЭФФЕКТИВНАЯ растяжка для плеч, лопаток и СПИНЫ за 12 минут | Снятие зажимов и укрепление

С этим йога комплексом на 11 минут можно будет забыть о боли в спине, неприятных ощущениях между лопатками и зажимах в плечах. Просто, эффективно и доступно каждому! После практики очень рекоменду отдохнуть в шавасане    • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ✨ Снять стресс и напряже...   Благодарю каждого за поддержку и любовь, которую вы оказываете каналу Yoga with Sheridan ❤️ он существует для вас! Поэтому если у вас есть идеи для новых видео - просто напишите мне в телеграмм группе и добавляйтесь туда https://t.me/yogawithsheridan
Поддержать канал также можно на бусти и на пейпал https://boosty.to/shermaria
https://www.paypal.com/paypalme/Sheri...
Благодарю и обнимаю 🙏