7 СТРАННЫХ признаков того, что вы сжигаете жир (даже если вы набрали вес!)
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по сжиганию жира — сжигайте жир без диет (ЗАБЕРИТЕ МЕСТО) — https://bit.ly/4pJ5MpP
📖 Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ руководство «Как сбросить 4,5 кг упрямого жира за 7 дней»: https://bit.ly/3DRrpkd
📚 🎁 Купите новую книгу Бена «Метаболическая свобода» сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к БЕСПЛАТНОМУ курсу по метаболизму с эксклюзивными интервью с доктором Дэниелом Помпой, доктором Джейсоном Фангом, Меган Рамос, Синтией Терлоу и другими. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ: http://www.metabolicfreedombook.com
(розничная стоимость 997 долларов США БЕСПЛАТНО) 🎥 СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ: Как избавиться от висцерального жира за 30 дней: полное руководство для начинающих • How To Get Rid of Your Visceral Fat In 30 ... 👀Большинство людей думают, что потеря жира означает, что весы должны идти вниз, но это не всегда так. На самом деле, первые признаки того, что ваш метаболизм переключился в режим сжигания жира, могут показаться странными или даже похожими на провал. Бен раскрывает 7 странных признаков того, что вы сжигаете жир (плюс бонус!), чтобы не сдаваться прямо перед прорывом. 👇Что вы узнаете в этом видео: 🔸Почему увеличение веса на весах на самом деле может означать, что вы сжигаете жир. 🔸Как мочеиспускание и жажда усиливаются, когда организм начинает расщеплять жир и высвобождать накопленную воду. 🔸Почему происходят странные изменения дыхания и запаха тела при высвобождении кетонов и токсинов. 🔸Как справляться с усталостью и приливами энергии, когда митохондрии начинают адаптироваться к жиру в качестве топлива. 🔸Почему перепады настроения и раздражительность означают, что ваши гормоны перестраиваются. 🔸Как временное вздутие живота и изменения в пищеварении свидетельствуют об адаптации микробиома кишечника. 🔸Почему нарушения сна часто возникают до наступления более глубокого и восстанавливающего сна. 🔺Бонус: Почему отмирание кожных наростов — неожиданный признак улучшения метаболизма. 👇Рекомендации Бена в этом видео: ✨Перестаньте зацикливаться на весах, отслеживайте прогресс по: ✨Фотографиям (каждые 30 дней) ✨Как сидит ваша одежда ✨Энергии, настроению, состоянию кожи и пищеварению ✨Проценту жира в организме (используйте весы, например, InBody, или пройдите денситометрию) ✨Ежедневно восполняйте запасы электролитов, чтобы компенсировать потерю минералов. ✅Попробуйте коктейль Keto Kamp каждое утро: 2 стакана родниковой воды 2 ст. л. яблочного уксуса Щепотка соли Redmond's Real Salt 1 ч. л. винного камня 👉Поддерживайте детоксикацию с помощью сауны и связующих веществ (например, Gut Clear). 👉Употребляйте достаточно белка, стремитесь к 1 г белка на фунт вашей целевой массы тела. 👉Добавьте полезные жиры (авокадо, яйца, кокосовое масло, говядину травяного откорма, органическую курицу). 👉Улучшите здоровье кишечника с помощью ферментированных продуктов и минеральной воды. 👉Принимайте высококачественный магний перед сном для улучшения сна (например, BiOptimizers Magnesium Breakthrough). 👉Избегайте чрезмерных кардионагрузок; сосредоточьтесь на шагах и силовых тренировках. 👉Откажитесь от перекусов и перекусов между приемами пищи, чтобы поддерживать активное сжигание жира. ‼️Упомянутые ресурсы и ссылки‼️ 👉Очищение кишечника: https://bit.ly/42JpGXO
👉Магний BiOptimizers: https://bioptimizers.com/shop/product...
👉Весы для измерения уровня жира InBody: https://amzn.to/4eDRTUR
👉Кольцо Oura Ring (для отслеживания сна): https://amzn.to/46vf69y
, https://ouraring.com/discount/6e9615c...
👉Присоединяйтесь к Ben’s Free Fat Вебинар о похудении: https://bit.ly/4pJ5MpP
✔︎Ключевые выводы: Не позволяйте весам обмануть вас, заставив думать, что жир не уходит. Эти необычные, хотя и неприятные, признаки доказывают, что ваш организм наконец-то начал использовать накопленный жир в качестве топлива. Будьте последовательны, концентрируйтесь на победах, не связанных с весами, и доверяйте процессу. ________________________________ 👕 Keto Kamp Merch | https://kampke.to/merch
▷ Официальный сайт: https://www.benazadi.com
▶ Facebook: https://kampke.to/fb
▶ Instagram: https://kampke.to/ig
▶ LinkedIn: https://kampke.to/in
▶ Twitter: https://kampke.to/tw
👂 𝙏𝙐𝙉𝙀 𝙄𝙉𝙏𝙊 𝙏𝙃𝙀 𝙈𝙀𝙏𝘼𝘽𝙊𝙇𝙄𝘾 𝙁𝙍𝙀𝙀𝘿𝙊𝙈 𝙋𝙊𝘿𝘾𝘼𝙎𝙏 ▶ Apple: https://apple.co/2JnCeKS
▶ Spotify: https://spoti.fi/34nwla4
Отказ от ответственности: Этот канал YouTube предназначен исключительно для информационных целей. Заявления и мнения, высказанные в этом подкасте, не являются медицинскими рекомендациями. Авторы подкаста, включая Бена Азади, не несут ответственности за любые возможные побочные эффекты, связанные с использованием содержащейся в нем информации. Мнения гостей являются их собственными, и этот подкаст не несет ответственности за сделанные ими заявления. Подкаст не делает никаких заявлений и не дает гарантий относительно квалификации или достоверности информации гостей. Участники этого подкаста могут иметь прямой или...
