Как подобрать дозировку ВИТАМИНА Д. Всё, про этот ГОРМОН.
00:00 Это видео будет посвящено витамину Д 01:43 !!!! 5 ШАГОВ, КАК ПРИВЕСТИ В НОРМУ ВИТАМИН Д БЕЗ ВРАЧА!!! ВСЁ, ПРО ВИТАМИН Д: 00:04 Витамин Д - не просто витамин, это - гормон 00:15 Наряду с кальцием и магнием, витамин Д принимает участие в построении костной ткани 00:24 Витамин Д будет помогать нам стройнеть, получать энергию, силы, строить гормональный фон, предотвратить вирусные и инфекционные нагрузки преодолеть инсулинорезистентность 00:41 Абсолютно вся эндокринная система нуждается в витамине Д, особенно щитовидная железа Если у вас повышается АД, Если у вас нет сил, если подавленное состояние, витамин Д вам в помощь 01:16 Репродуктивная система - и женщин и мужчин нуждается в витамине Д 01:43 5 шагов, как вы можете самостоятельно привести витамин д в норму без врача: 1 шаг - как сдать анализ 2 шаг - как интерпретировать результаты 3 шаг -как выбрать препарат 4 шаг - как подобрать дозировку 5 шаг - как рассчитать потребность в дальнейшем 02:18 Шаг №1 - какой анализ нужно сдать 02:49 Какое количество витамина Д является оптимальным? 03:39 Правило "золотой середины" 04:27 Шаг №3 Выбираем витамин Д 05:14 Витамин Д - жирорастворимый, его можно не принимать ежедневно 05:29 Как правильно принимать витамин Д 06:27 Как правильно подобрать дозировку 07:14 Как рассчитать потребность в будущем 08:55 От чего зависит скорость восполнения витамина Д и его потребность 10:02 Вы достигли оптимального уровня витамина Д - что делать дальше? 10:46 Когда можно прекратить приём витамина Д? 12:13 От чего зависит степень синтеза витамина Д на солнце? 14:13 Если случилась передозировка 14:35 В этом видео вы узнали, что такое витамин Д Насколько он важен в любом возрасте Как его проверять Что такое нормы Как подобрать самостоятельно курс лечения и поддерживающей терапии 15:11 Я вам всем желаю здоровья! С вами была Кузнецова Екатерина, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук. БОЛЕЕ ПОДРОБНО ОБО МНЕ и ПО ВОПРОСАМ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ, ВЫ МОЖЕТЕ УЗНАТЬ НА САЙТЕ https://zdoroviadla.wixsite.com/zdorovia
