Мы ИСПРАВИЛИ нашу программу по развитию подвижности тазобедренного сустава (после 4,7 млн просм...
⚡️ БЫСТРО УВЕЛИЧЬТЕ СВОЮ ПОДВИЖНОСТЬ с помощью нашей бесплатной программы: ➡️ https://gmb.io/mobility-boost/
Растяжка — это скучно... Лучше займитесь этим, чтобы улучшить подвижность бёдер. 0:00 — Подвижность бёдер — как идеально спелый авокадо. :) 0:19 — В этом видео ещё больше упражнений 👉 • Animal Movement Workout - 20 minute sessio... 0:25 — Почему важна подвижность бёдер 0:53 — Сохраните сегодняшнее видео, если у вас нет времени попробовать его сейчас! 1:05 — Медведь-скручивание 1:48 — Обезьяна с длинными ногами 2:21 — Лягушонок-сумоист 3:07 — Мост на трёх точках 3:58 — Собираем всё воедино! 5:01 — Смотрите следующее видео, чтобы узнать больше о мобильности 👉 • Animal Movement Workout - 20 minute sessio... Станьте сильнее и двигайтесь лучше с нашей программой Elements 👉 https://gmb.io/e/
🧰 Любимое оборудование и снаряжение: https://gmb.io/faves/
🏠 Программы домашних тренировок: https://gmb.io/programs/
🤝 Сертифицированные тренеры GMB: https://gmb.io/trainers/
📖 История Райана: https://gmb.io/about/ryan-hurst/
📸 Instagram Райана: / ryhurst Если вы только что нашли нас, добро пожаловать! GMB — это программа, которая поможет вам стать сильнее и избавиться от физических ограничений, которые вызывают боль и травмы. Мы начали работу в 2010 году, и за это время нашими программами воспользовались более 100 тысяч клиентов, что для нас просто невероятно. Мы имеем опыт в различных боевых искусствах, гимнастике, йоге, физиотерапии и педагогике, поэтому мы стремимся делиться подробными обучающими материалами и тренировками безопасным и прогрессивным способом, который систематически развивает ваши навыки. *** Привет! Если вы дочитали до конца, спасибо за внимание. Мы ценим вас, поэтому, если мы можем чем-то помочь, не будьте незнакомцем — оставьте комментарий, и я сделаю всё возможное.
