Боротьба між хочу та мушу. Коли ми самі псуємо собі життя!

Дізнайся про метафору "собака зверху" і "собака знизу" у гештальтерапії – як внутрішній конфлікт між високими стандартами і самосаботажем впливає на твоє життя. Навчися працювати з цими частинами себе без насилля і з любов’ю. Я, Кос Юлія, сертифікована психотерапевтка, психологиня, тренерка 1 сходинок вивчення гештальт терапії. 0:00 метафора 1:12 внутрішній конфлікт між треба та хочу 2:22 собака зверху 3:30 високі стандарти себе 5:14 собака знизу - саботаж 8:20 коло заборон та зривів 8:59 зміни без насилля над собою 11:34 чому я себе саботую? 18:38 вимоги до себе 23:08 яка головна ціль? 👉 прочитати більше про навчання https://dopomogasobi.com/kurs-geshtaltu/
#гештальтерапія #психологія #саморозвиток #самосаботаж #внутрішнійконфлікт #психотерапія #особистийріст #психологіяжиття #дорослість #підтримкасебе