Почему перемены и любое движение вперёд вызывают тревогу? Как выйти из этой петли?

Ты вроде бы хочешь перемен. Но каждый шаг будто прыжок в пропасть. Почему нас парализует, когда мы пытаемся начать новую жизнь? Почему тревога наступает именно в тот момент, когда мы наконец решились? В этом видео не мотивация и не советы в духе «просто поверь в себя». А честный разбор: — Почему тревога появляется на самом старте? — Что на самом деле пугает? — И как наконец сделать шаг,вперед?