Стыдно быть собой? Это не слабость. Это выученное выживание.Пора вернуть себе право быть живым.

Ты смеёшься — и тут же жалеешь. Смотришь в зеркало — и отворачиваешься. Прячешь чувства, желания, даже голос. Потому что внутри — жгучий стыд. За тело. За эмоции. За самого себя. Это видео — не про мотивацию. А про правду. Почему ты стыдишься себя. Откуда это взялось. И как начать выходить.