Ему 96, и он до сих пор в форме — вот что он ест, чтобы не бояться сахара

Ему 96 лет, и он до сих пор ест сладкое каждый день! Врач с 33-летним стажем раскроет секрет, как прожить долгую жизнь, сохранить здоровье и не бояться сахара. В этом видео вы узнаете простые, но эффективные привычки питания и образа жизни, которые помогли 96-летнему мужчине остаться в форме, сохранить ясный ум и крепкое здоровье. Разберём, как сочетать сладкое с полезными продуктами, чем кормить мозг после 50, и как простые социальные привычки защищают от болезней. Эти советы подходят для всех, кто хочет жить долго и без страха за своё здоровье, особенно после 50 лет. #здоровье #долголетие #сахар #питаниепосле50 #долгаяжизнь #врачсоветует #профилактикадиабета #здоровыепривычки #жизньпосле50 #долголетиебезлекарств