Как снизить сахар утром ПРОСТЫМИ НАПИТКАМИ

Скачет утренний сахар? Надоели колебания сахара в течение дня? Сегодня разбираемся в напитках. Я собрал для вас лучшие напитки на ночь и которые нужно пить в течение дня. Разумеется, все помогают держать сахар в норме и поддерживают ваш организм. Мы разберём ваши любимые напитки: чай, кофе, цикорий. Поговорим и о том, как применить эти рекомендации и рецепты на практике. Вы узнаете: какой вечерний напиток снижает сахар сразу на две единицы; как лимонная вода и яблочный уксус режут гликемию до обеда; чем цикорий и овсяный отвар бьют по инсулинорезистентности; роль какао в контроле диабета сколько кофе можно пить, чтобы он помогал, а не вредил. И многое другое. В видео — конкретные рецепты, дозировки и противопоказания для каждого напитка. Понравилось? Ставьте