Ты „задыхаешься“ даже сидя. Проверь это прямо сейчас!
Ты „задыхаешься“ даже сидя. Проверь это прямо сейчас! | Мудрые Мысли Вы думаете, что задыхаетесь только при беге или тяжёлой работе? Ошибка! Даже сидя за столом, ваше тело может испытывать нехватку кислорода. Поверхностное дыхание, густая кровь, застой и гиподинамия медленно подтачивают сердце, мозг и сосуды. И это не вопрос возраста — это вопрос привычек. В этом видео мы разберём, почему мозг первым страдает от кислородного голода, как дыхание связано с работой сердца, чем опасна густая кровь и почему тромбоз начинается в тишине. Мы покажем простые приёмы, которые можно применить прямо за рабочим столом, чтобы включить дыхательный насос, разогнать кровь и вернуть ясность мыслей. Тело всегда говорит правду. Оно не умеет врать, оно умеет только подавать сигналы. Задача человека — услышать их. Сделайте глубокий вдох вместе с нами и проверьте, не задыхаетесь ли вы прямо сейчас. Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о том, как сохранить здоровье и продлить жизнь. #цитатыосмысле #мудрыемысли #мудрость #долголетие #здоровье #микулин 🔺 Дисклеймер / Disclaimer: Информация в этом видео основана на открытых источниках и трудах А. А. Микулина, представлена исключительно в образовательных и просветительских целях. Все мнения, советы и высказывания являются интерпретацией автора канала и не принадлежат указанному лицу. Все материалы используются в соответствии с принципом добросовестного использования (Fair Use), согласно политике YouTube. ⚠️ Это не медицинская рекомендация.Перед применением любых описанных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом. Автор канала не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения информации без медицинского контроля.
