Два ключа к современной системе бэкхенда

В современном бэкхенде ключевыми суставами являются запястье и локоть. Запястье отвечает за вращение и точную корректировку удара, а локоть — за силу и направление. Освоение обоих суставов сделает ваш бэкхенд быстрее, стабильнее и точнее. #настольныйтеннис #форхендлуп #пинг-понг #гипротация #техниканастольноготенниса #КакВыполнятьОбратноеВращение #урокипонастольномутеннису #урокипонастольномутеннису #тренингпонастольномутеннису #исправлениефорхенда #советыпонастольномутеннису #обратноеВращениелуп