Как да останем във форма през почивката | 3 Упражнения,с които да поддържаме форма през зимата ⚽💪

✅ Високо качество спортни чорапи🔝Поръчай от тук👉 https://v-prosport.com
💯 За максимална стабилност по време на спорт.✅ В този клип ще видите 3 примерни упражнения с техните варианти,чрез които да се поддържаме във форма през зимната пауза.Упражненията включват работа с и без топка,като развиват координация,ловкост,бързина и други качества.Индивидуалните тренировки ще ни помогнат да бъдем в по-добра кондиция преди старта на зимната подготовка и така по-бързо на навлезем в игрови ритъм преди старта на новия сезон. In this video you will see 3 sample exercises with their options to keep fit during the winter break. Exercises include working with and without a ball, developing coordination, agility, speed and other qualities.Individual training will help us to be in better shape before the start of winter training and thus faster to get into a game rhythm before the start of the new season. #КодФутбол #StayFit #IndivudalTraining