КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ с Мединой Ильяс

#ЖелчныйПодкаст Сегодня в выпуске предприниматель, амбассадор культурного наследия Казахстана и активный защитник людей с эпилепсией – Медина Ильяс. В новом выпуске нашего подкаста Медина делится своей личной историей борьбы с эпилепсией и рассказывает, как поддерживает здоровье мозга и продуктивность. Обсудим, как нарастить гиппокамп и какие факторы имеют решающее значение для нашей нервной системы. Также поговорим о полезных саплиментах, биохакерских привычках и гаджетах. Выстройте здоровый ритм жизни, наладьте сон, питание и физическую активность вместе с клубом «Прокачка» от академии Meta Health. Переходите по ссылке, чтобы получить подробную информацию