Как поднять самооценку. Причины низкой самооценки. 4 уровня здоровой самооценки.

📌 Программа по коммуникациям "Сфера влияния": https://makhnovskii.ru/sfera-vliyaniya
====================== Что такое самооценка и зачем она нужна. В чем причины низкой самооценки и как поднять самооценку. Зачем работать с самооценкой на всех уровнях одновременно и как это делать?