Эмоциональный интеллект. Инструменты работы с эмоциями. Эфир с Евгенией Мазуровой от 28.02.2022
📌 Программа по коммуникациям "Сфера влияния": https://makhnovskii.ru/sfera-vliyaniya
====================== . ➞ Онлайн-клуб по манипуляциям "Резонанс": https://makhnovskii.ru/resonance
====================== ➞ Перекодировка: https://makhnovskii.ru/perekodirovka
====================== ➞ Телеграм-канал: https://t.me/makhnovskii_live
====================== ➞ Книга "Анатомия манипуляций": https://bombora.ru/book/95833/
====================== Реклама. ООО «Издательство «Эксмо» ИНН 7708188426. Erid: 2W5zFGYoUfS ====================== ➞ Сайт: https://makhnovskii.ru/
====================== ➞ Мерч: https://makhnovskii.ru/merch
====================== Навигация: 00:00 Что я чувствую? 01:17 Эмоциональные качели 05:30 Все эмоции положительные 11:23 Эмоции удовлетворяют наши потребности 13:56 Эмоциональная устойчивость 21:27 Моделирование 22:29 Работа с тревогой и страхом 24:13 Определение ценностей 26:23 Управление ответственностью 27:30 О чем говорят твои эмоции ====================== Запись прямого эфира о том, как научиться управлять своими эмоциями. Говорим про понимание своих эмоций и использование эмоций для решения задач. Рассказываю о том к чему приводит избегание негативных эмоций и подавление негативных эмоций, а также о том как лучше и эффективнее проживать негативные эмоциональные реакции. Обсуждаем что дает эмоциональный интеллект человеку и как работать со своими эмоциями, чтобы они приносили пользу, а не вред. Разбираем некоторые инструменты работы с эмоциями, которые помогут понять как разобраться в своих эмоциях. Если вас интересует психологическая эмоциональная устойчивость или эмоционально психическое здоровье, то это видео будет актуально и полезно. Посмотрите до конца, чтобы лучше разобраться с тем как научиться справляться с эмоциями и как понимать эмоции других людей и свои собственные. Объясняю подробно и по пунктам о том, что нужно делать, чтобы научиться видеть, понимать и менять свои и чужие эмоции.
