Суши и роллы: польза и вред. Суши и роллы из доставки: можно или нельзя. Суши в домашних условиях.

Тайм-коды: 1) 00:00 Формула Долгой Сытости; 2) 1:15 Белый рис. Резистентный крахмал; 3) 4:44 Рыба; 4) 8:32 Овощи; 5) 8:51 Сыр Филадельфия; 6) 10:06 Какие роллы лучше выбрать; 7) 11:43 Суши; 8) 12:00 Соевый соус; 9) 12:35 Что получаем по нутриентам из суши; 10) 14:28 Чем дополнить суши. 11) 15:42 Сколько можно суши; 12) 16:08 Состав Ролла Филадельфия; 13) 19:01 Состав суши; 14) 19:26 Вывод: можно ли есть суши и роллы. Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...
Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushcha...
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram:   / maria.safina   Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Дополнительные материалы: Правило Здоровой Тарелки:    • Как худеть без подсчета калорий и взвешива...