Как растут мышцы? Секреты роста мышц!
Поддержать канал: Сбербанк 4276100012165467 Тинькофф 5536913930612664 Больше эксклюзивной информации здесь: https://boosty.to/goteamstrong
Я в инстаграм: / oleg_protrener Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj
Фото моих клиентов: https://vk.com/album27327030_183596349
Сегодня разберем все секреты, что нужно делать для роста мышц, как нужно тренироваться, какие упражнения подходят для этого лучше всего и ты поймешь причину почему не растут мышцы. Больше полезных видео видео: Всё про белок: • Всё про белок! Почему нужно учитывать толь... Всё про жиры: • Вся правда о жирах! Какие и сколько есть ж... Всё про углеводы: • Всё про углеводы! Углеводы для похудения и... Инсулин: • Инсулин в крови мешает похудеть! Зачем кон... Всё про протеин: • Что такое протеин? Протеин для набора мыше... Гликемический индекс: • Гликемический индекс и похудение - в чем с... Трансжиры: • Трансжиры. Эта еда тебя убивает! Откуда бе... Анализы крови: • Анализы крови. Кому, зачем и как сдавать п... Как считать калории: • Как считать калории при похудении? Как быс... Как считать БЖУ: • Как считать бжу? Как считать калории? Что ... Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School. Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!
