Тренировка по пульсу в зоне 2 НЕ подходит новичкам!

Я большой поклонник использования пульсовых зон для планирования тренировок, но в этом случае... Буду рада услышать ваше мнение в комментариях! Слушайте подкаст «The Stronger Stride»: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
https://open.spotify.com/show/03Na0Ex...
Нравится то, что мы делаем? Мы будем рады вашей поддержке, чтобы мы могли и дальше делиться нашим подкастом с вами! https://buymeacoffee.com/strongerstride
Подписывайтесь на нас в Instagram:   / strongerstride     / sophielane     / lydia_mckay