Как я прошел медитацию ВИПАССАНА! Личный опыт…

Телеграм-канал: https://t.me/observer_ef
В этом видео я расскажу о своем личном опыте прохождения медитации Випассана. Вы узнаете, что представляет собой эта практика, с какими трудностями я столкнулся и какие инсайты получил. Я поделюсь полезными советами для тех, кто хочет попробовать этот глубокий метод самоосознания. Смотрите до конца, чтобы узнать, как медитация Випассана может изменить ваше восприятие себя и мира! Таймкоды: 00:00 Мой опыт медитации випассана 02:00 Что такое анапана? 04:41 Что такое випассана 10:15 Важные смыслы випассаны 14:18 Мои инсайты 16:01 Основные тезисы