Какво е интуитивно хранене - Трябва ли да БРОИМ калории, за да отслабнем?!

❓ Трябва ли да броиш калории, за да отслабнеш? Какво е интуитивното хранене и за теб ли е? ❓ Много хора се притесняват от броенето на калории. Смятат, че е прекалено голяма занимавка и не искат да опитат. Може ли тогава да се отслабне, без да се броят калории? Не може ли просто да слушаш тялото си и да ядеш спрямо него? В този клип ще обясня какво е необходимо, за да отслабнем, без да броим калории. Ще видим плюсовете и минусите на интуитивното хранене и ще преценим дали е за тебе или не! ▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie   ▶️ FB Страница:   / nutriznanie   👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. На него можеш да научиш как се отслабва здравословно, без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.