Застой в килограмите? Как да следим прогреса

Какво да правим когато кантара не се движи? Ако единственото средство за следене на прогрес е кантара, а той не отчита нищо то може да вкараме и други методи за следене. Кои са те и как да ги използваме? Вижте във видеото! :) Посетете нашия сайт - https://aestheticbyscience.com/
Моята фейсбук страница -   / aesthetic.stalik   Страницата на Никола -   / ntomovabs   Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience   Instagram: stanislav.chakurov Instagram: aestheticbyscience snapchat Stan: aesthetic.stan Snapchat Nikola: aestheticsquad