Как преодолевать ПРЕПЯТСТВИЯ на РОЛИКАХ? | Стойка СЕРФЕРА, ФЕЙКИ, ДРОП, ПРЫЖКИ на РОЛИКАХ
Последовательность упражнений для обучения: 1. Базовая стойка и страх падения - • Первый день на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | Страх п... 2. Главное упражнение на роликовых коньках - • ГЛАВНОЕ упражнение на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | ... 3. Стойка хищник - • ЛУЧШАЯ стойка на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ? 4. Фонарик и лимон - • Чем отличаются ФОНАРИК и ЛИМОН на РОЛИКОВЫ... 5. Как преодолеть лестницу на роликах? - • СТУПЕНЬКИ больше НЕ СТРАШНЫ! | Как ПОДНИМА... 6. Как делать толчки на роликах? - • ГЛАВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для ТОЛЧКА на РОЛИКОВЫХ... 7. Как поворачивать на роликах? - • ПОВОРОТЫ - это ПРОСТО! | Как ПОВОРАЧИВАТЬ ... 8. Как спуститься с горки на роликах? - • ТЫ научишься спускаться с ГОРКИ прямо сейч... 9. Техника Слалом на роликах - • СЛАЛОМ на двух ногах ВПЕРЕД на РОЛИКОВЫХ К... 10. Ёлочка с пробежкой на роликах - • НОВЫЙ уровень ЁЛОЧКИ | ЁЛОЧКА С ПРОБЕЖКОЙ ... 11. Позиция монолайн на роликах - • ПОЗИЦИЯ МОНОЛАЙН на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ 12. Позиция крисс-кросс на роликах - • Позиция КРИСC-КРОСС на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ 13. Как кататься на одной ноге на роликах? - • Как кататься на ОДНОЙ НОГЕ на РОЛИКОВЫХ КО... 14. Разворот корабликом на роликах - • МОХОУК на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | Разворот КОР... 15. Кроссовер на роликах - • КРОССОВЕР на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | ВИРАЖ или... 16. Катание спиной вперед на роликах - • ВПЕРЕД научился? Теперь НАЗАД! | Как катат... 17. Разновидности кроссоверов на роликах - • Приседай ГЛУБЖЕ, шагай УВЕРЕННО! | Виды КР... 18. Кросс-ролл на роликах - • СУШИ или РОЛЛЫ? | КРОСС-РОЛЛ на РОЛИКАХ 19. Глайд (дабл-пуш) на роликах - • Катайся как ПРОФИ! | ГЛАЙД (ДАБЛ ПУШ) на Р... 20. Позиция крисс-кросс спиной вперед - • ПРОЩЕ, чем кажется! | Позиция КРИСС-КРОСС ... 21. Кроссовер и крисс-кросс спиной вперед - • ТРЮК МЕЧТЫ! | КРОССОВЕР и КРИСС-КРОСС спин... 22. Кораблик на роликах - • Почувствуй себя ТИТАНИКОМ! | КОРАБЛИК на Р... 23. Пауэр-стоп на роликах - • Тормозим как ПРОФИ! | ПАУЭР СТОП(POWER STO... 24. Преодоление препятствий и базовые прыжки - • Как преодолевать ПРЕПЯТСТВИЯ на РОЛИКАХ? |... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня мы подытожим рубрику про базовое катание на роликах и я отвечу на один из важнейших вопросов: как преодолевать препятствия на роликах? В какой стойке это делать? Как вообще прыгать на роликах? Для этого нам потребуется стойка серфера, перешагивания и 2 основных вида прыжков: дроп и фейки. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Всем приятного просмотра! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Вступление 00:15 - Интро 00:22 - Стойка Серфера 01:11 - Перешагивание препятствий 01:48 - Это ВАЖНО знать! 02:25 - Перешагивание боковым шагом 03:08 - Перешагивание во вторую половину монолайна 04:15 - Перешагивание кросовером 04:56 - Проезд маленькой ступеньки в стойке хищник 05:27 - Съезд с маленькой ступеньки в стойке хищник 05:43 - Введение в прыжки 06:09 - Фейк джамп на роликах(фейки) 06:56 - Фейки на трави 07:55 - Это ВАЖНО знать! 08:36 - Фейки через препятствие 10:05 - Что такое Дроп? 10:22 - Дроп без прыжка и фейки 10:48 - Это ВАЖНО знать! 10:54 - Дроп через фейки 11:32 - Как прыгать на рокеринге? 12:58 - Запрыгивание на маленькую ступеньку через фейки 13:36 - Пожелания от Темира и заключение --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылки на социальные сети: Instagram: / propeller_777 VK: https://vk.com/propeller_777
Tik-Tok: / propeller777 #rollerpropeller #роликовыеконьки #роллер
