Почему Мы Тратим Время На То, Что Не Имеет Для Нас Значения
Как узнать, что имеет значение? Если бы кто-то спросил: «Что тобой движет? Каковы твои ценности?», вы бы смогли ответить? Наверное, нет, если вы не задумывались об этом ранее. И это не потому, что у вас нет ценностей. Каким-то вещам вы придаёте значение. Просто, как и большинство людей, вы не держите их в уме. Если вы не прояснили их в голове, легко оказаться погребённым под задачами и обязанностями, которые вас не особо заботят. Вы можете, сами того не желая, халтурить, так как вы не вкладываете душу в своё занятие. Плюс, без крепкой привязки к своим ценностям, вы более уязвимы к волнениям насчёт мнений и ожиданий других людей. Так, зная свои ценности, вы сможете меньше заботиться о ценностях и мнениях других. И цель не в том, чтобы испытывать к ним безразличие, а лишь наделять их меньшим весом. Вот десять групп общих человеческих ценностей: Семейные отношения Брак/романтические отношения Воспитание детей Дружба/социальная жизнь Карьера/работа Образование/личностный рост Отдых/досуг Духовность Сообщество/гражданство Здоровье Хотите узнать больше о психическом здоровье и саморазвитии? На этом канале я рассматриваю такие темы, как биполярное расстройство, тяжёлую депрессию, тревожные расстройства, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), отношения и личностный рост/саморазвитие. Я публикую видео каждую неделю. Если не хотите пропустить ни одного, подписывайтесь по этой ссылке: https://goo.gl/DFfT33
Оговорка: Вся информация на этом канале предназначена для общего обучения и не может рассматриваться, как индивидуальные советы для вас лично. Просмотр этих видео или получение ответов на вопросы в комментариях не закладывают отношение врач/пациент. Если вы наблюдаетесь у врача, то, возможно, эти видео могут подготовить вас к диалогу с ним.
