Йога помогает привести в порядок организм и сознание.

00:00 Йога помогает привести в порядок организм и сознание. 01:52 Работа с мыслями 05:37 Организм привыкает к новому режиму, что вызывает недоумение 08:25 Сброс напряжения 11:13 Пример успешной практики 13:08 Процесс расслабления и его последствия 14:05 Проблемы и их влияние на практику 15:00 Восемь ступеней йоги 16:50 Сосредоточение и погружение 17:46 Влияние практики на личность 20:37 Примеры из практики 24:20 Йога должна приносить улучшение, а не ухудшение состояния. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко 🛑 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @realyoga_ru   🛑 Это же видео в ВК: https://vkvideo.ru/video-151716278_45...
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ" https://realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: https://realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях: https://vk.com/realyogaru
  / 268978460252447     / realyogaru     / realyoga_ru   https://t.me/realyogaru