Почему ваши плечи напрягаются во время езды на велосипеде (и как это исправить)

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получить супер-специальное предложение на курс «Подвижность всадника и расслабление фасций» (обычная цена — 79 долларов)! Вы также получите множество советов по улучшению вашей верховой езды. (Вы можете отписаться в любое время) Просто нажмите здесь: https://johanna-j-equestrian-physio.k...
👉Нажмите здесь, чтобы скачать мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Справьтесь с отскоком»! https://johanna-j-equestrian-physio.c...
Загляните на мой новый канал «Тренировки для верховой езды и кора»    / @equestrianworkoutscoretraining   Новые тренировки каждую неделю, разработанные специально для конников. Мы уделяем особое внимание развитию всех качеств, необходимых для верховой езды, включая равновесие, координацию, силу, ловкость, подвижность и гибкость, а также сердечно-сосудистую систему. Все тренировки очень экономичны по времени и могут выполняться дома или где угодно! Мой сайт: www.johannajequestrianphysio.com Мой магазин на Amazon (рекомендации книг и товаров, а также то, что я использую): https://www.amazon.com/shop/johannaje...
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Выполняйте все упражнения, которые я показываю в своих видео, на свой страх и риск. Я не несу ответственности за любые побочные эффекты во время выполнения упражнений, показанных в моих видео. Если вы не уверены, подходит ли вам какое-либо упражнение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-либо. Некоторые ссылки могут быть партнёрскими. Это означает, что я получаю небольшую комиссию с покупок по этой ссылке. Всё идёт на развитие этого канала. Благодарю за вашу поддержку :)