Как Эмпату научиться злиться, не разрушая, а защищая себя (послание Юнга)
Многие эмпаты и «хорошие люди» живут с убеждением, что гнев — это уродливое, недопустимое чувство. Они улыбаются, когда их границы нарушают, говорят «ничего страшного», когда им больно, и гордятся своей невозмутимостью. Но тело ведет свой счет. Хронические мигрени, проблемы с пищеварением, бессонница и глубокая депрессия — это не признаки слабости, а крик организма о той ярости, которой вы не даете выхода. В этом видео мы погрузимся в удивительную историю пациентки Карла Юнга — женщины, чья история стала хрестоматийным примером того, как подавление гнева разрушает изнутри. Юнг доказал, что истинный покой приходит не тогда, когда мы избегаем злости, а когда осмеливаемся ее признать и интегрировать. Мы подробно рассмотрим пять этапов, которые прошла эта женщина на пути к исцелению: 1. Крах: Момент, когда тело больше не может выносить внутренний конфликт. 2. Извержение: Первый, хаотичный и пугающий выход сдерживаемой ярости. 3. Разоблачение: Встреча с внутренним ребенком, который когда-то решил, что злиться опасно. 4. Интеграция: Превращение гнева из разрушительной силы в осознанный инструмент для защиты границ. 5. Покой: Обретение подлинного умиротворения, основанного на целостности и честности с собой. Это путешествие от самоподавления к аутентичности. Если вы устали от вечной борьбы с собой и чувствуете, что ваши внутренние ресурсы на исходе, это видео для вас. #психология #КарлЮнг #эмпатия #гнев #личныеграницы #психосоматика #саморазвитие 💬 На каком из этих пяти этапов вы узнаете себя? Поделитесь своим опытом в комментариях — ваш рассказ может стать важной поддержкой для других. 🔔 Обязательно подпишитесь на канал, чтобы глубже изучать пути к эмоциональной свободе.
