Как стать КРАСИВЕЕ? (научная база)

В этом видео я рассказываю о том, что я делаю, чтобы приходить в форму - и лицом и телом. https://t.me/telegapetra
- страница, где я публикую свои мысли, опыт и лайфхаки, рассказываю о книгах и многое другое. ТАМ ЖЕ можно со мной связаться. http://t.me/MagazinPetra_bot
- личная консультация   / peter_smirnov   0:00 - Вступление 0:15 - ДО 0:46 - ПОСЛЕ 1:08 - ТЫ слушаешь НЕ ТЕХ людей 1:32 - Что обычно советуют? 1:10 - В чём базовая ошибка людей? 1:38 - Как Я привёл себя в форму? 2:33 - Это НЕСЛОЖНО 3:10 - Интересный НЮАНС 3:47 - 1 пункт 4:52 - 2 пункт 5:43 - 3 пункт 6:25 - 4 пункт 6:59 - Почему НАДО выглядеть хорошо? 7:15 - МИНИМАЛИЗМ в уходе 7:47 - БОНУСНЫЙ совет 8:26 - Послание СКЕПТИКАМ