Остановка внутреннего диалога - 3 техники

Остановка внутреннего диалога. Как остановить внутреннюю болтовню? Узнайте 3 техники остановки внутреннего диалога и применяйте в повседневной жизни. Если вы эмоционально не стабильны, взрываетесь по каждому поводу, то нужно уметь регулировать свое эмоциональное состояние. Первый шаг при работе с эмоциями, это умение останавливать внутренний диалог. Если вы умеете контролировать свои мысли, то значит, вы можете контролировать и эмоции. + + + + + + В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти: Рутуб - https://rutube.ru/channel/24810432/
Группа в вк - https://vk.com/psiholognatasha
+++++++ *Сайт https://natalia-gnezdilova.ru/
Записаться на консультацию - https://natalia-gnezdilova.ru/konsult...