Как удерживать стойку на руках более 10 секунд

Выполняйте это упражнение, чтобы дольше сохранять равновесие в стойке на руках. Упражнение у стены для начинающих и опытных игроков для освоения стойки на руках. ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ! Скачайте моё приложение сегодня! Используйте эту ссылку для получения скидки 25%: https://trybe.do/paultwyman
Моя цель — помочь как можно большему числу из вас достичь своих целей. — Баланс в стойке на руках — Жим в стойке на руках — Отжимания в стойке на руках — Сила в стойке на кольцах — Подвижность Будут еженедельные обновления, новые программы, упражнения и видео с упражнениями. Также доступны онлайн-тренировки. www.paultwyman.com.au СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: paultwymancoaching@gmail.com Оборудование для домашнего спортзала https://www.flexequipment.com.au/?fle...
Тренажеры для мобильности и пенные ролики (используйте код «PAUL15» для скидки 15%) https://www.blackroll.com.au/
Оборудование для стойки на руках (блоки и (Доски) https://handstandmovement.co.uk/produ...
#какнаучитьсястоятьнаруках #научитьсястоятьнаруках