17 августа 2025 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.
Сурья Намаскара. Йога Сукшма Вьяяма. Джануширшасана с Маха мудрой. Перевернутые позы. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.
Сурья Намаскара. Йога Сукшма Вьяяма. Джануширшасана с Маха мудрой. Перевернутые позы. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана.