Мой рацион для похудения на 5 дней. Как просто считать калории.

Всем привет! В этом видео я делюсь своим рационом для похудения на 5 дней и рассказываю, как легко считать калории без стресса. 📌 Что внутри? ✔️ Простые способы считать калории. ✔️ Мой дневник питания — что я ем за день, чтобы худеть. ✔️ Реальные результаты — сколько ушло за 5 дней. Пиши в комментариях, считаешь ли ты калории или доверяешь интуиции? Делись своим опытом! Мой подробный рацион за неделю: https://www.fatsecret.com/export/3607...