РЫБА ХЕК - Вот как надо готовить! Это один из Лучших и Вкусных рецептов приготовления рыбы!

Если вы любите блюда из рыбы, тогда однозначно могу рекомендовать вам этот рецепт. Тушеный хек в соусе с овощами получается просто восхитительным. Блюдо такое домашнее, ароматное! Обязательно его приготовьте - я уверена, вы не пожалеете. #хектушёный #рецептхека #хекнасковороде Продукты: Хек молочный - 1 кг (8шт). Мука - для обваливания. Растительное масло - для жарки. Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 2 шт. Перец сладкий - 1 шт. Перец чили - по вкусу. Зелёный лук - по вкусу. Вода - 200 мл. Томатная паста - 2 ст. л. Сметана 10% - 2 ст. л. Соль - 1 ч. л. Сухие итальянские травы - 1 ч. л. Приправа к рыбе - 1 ч. л. Сахар - 0,5 ч. л. #академиявкуса #обед #ужин #рыбарецепт #тушёнаярыба #хекрецепт #кулинария