Больше рыбу не жарю, не варю. Есть рецепт попроще. Вот так нужно готовить хек и минтай тоже.
Рецепт вкусной и полезной рыбы для всей семьи, такая рыба подойдёт к любому гарниру. Рыба в сочетании вкусной овощной подливой. получается нежной, сочной и очень вкусной. ИНГРЕДИЕНТЫ: хек мороженый 800 гр. лук 2 шт. морковь 2 шт. растит. масло 3-4 ст. л. вода 400 мл. томатная паста 4 ст. л. сахар 2 ст. л. сметана 3 ст. л. перец ( горошек) 3-5 шт. лавровый лист 2 шт. мука по потребности. соль по потребности. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #рыба #рыбахек #хеквмаринаде #хек #рыбанакухнеулюбани #рыбасовощами #рыбарецепт #рыбарецепты #блюдаизрыбы #ужин #каксделать #кулинария #еда #рецепт #какприготовить #накухнеулюбани #чтоприготовитьнаужин #рецептхека #минтай #рыбаминтай #хекнасковороде #заливнаярыба #рецептзаливнойрыбы #заливнойхек #заливной #маринад #маринаддлярыбы #подлива #рецептподливы #рецептнакаждыйдень #рыбабыстро #рыбанасковороде #рецептрыбы #fish . НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ: МЯСНЫЕ БЛЮДА: • Мясные блюда. БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ! УЖИНЫ: • Быстрые завтраки! Ужины! ДЕСЕРТЫ! СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА: • Десерты и Сладкая выпечка. Торты! ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ, ЧЕБУРЕКИ, СЛОЙКИ И ПИЦЦА: • Пирожки жареные, чебуреки, беляши, хачапур... ПЕРВЫЕ БЛЮДА! ВКУСНЕЙШИЕ БОРЩИ И СУПЫ: • Первые блюда. Вкуснейшие борщи и супы! ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ: • Заготовки на зиму! БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ: • Блюда из овощей. РЫБНЫЕ БЛЮДА: • Рыбные блюда! ВТОРЫЕ БЛЮДА: • Вторые блюда ! САЛАТЫ! ЗАКУСКИ! БУТЕРБРОДЫ! • САЛАТЫ, ЗАКУСКИ! БУТЕРБРОДЫ! БЛИНЫ! СЫРНИКИ! ОЛАДЬИ: • Блины, сырники и оладьи. ХЛЕБ: • Хлеб! КВАС! НАПИТКИ! КОМПОТЫ! МОРОЖЕНОЕ: • КВАС, НАПИТКИ, КОМПОТЫ! МОРОЖЕНОЕ! SHORTS! КОРОТКИЕ ВИДЕО: • SHORTS КОРОТКИЕ ВИДЕО ! ПАСХА! ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ! ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА: • Пасха, пасхальные куличи.Пасхальные яйца. ПОСТНЫЕ БЛЮДА: • Постные блюда ВАРЕНИКИ! ПЕЛЬМЕНИ: • Вареники и пельмени ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА: • Праздничные блюда СЫРЫ: • СЫРЫ! ПЕЧЕНЬ! ЛЁГКИЕ! СЕРДЦЕ! ЛИВЕР: • Печень, лёгкие, сердце, ливер. ХОЛОДЕЦ! ЗАЛИВНЫЕ БЛЮДА: • Холодец. Заливные блюда. КОРОТКИЕ ВИДЕО ИЗ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ: • Короткие видео из личной жизни. ПОЗДРАВЛЕНИЯ: • Поздравления! НАШИ ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ: • Мои прямые трансляции. СЮЖЕТЫ ИЗ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ: • Сюжеты из личной жизни!
