МЕДИТАЦИЯ | КАК ДА ВЛАДЕЕМ ЕМОЦИИТЕ СИ | с Нели

НЕ СЕ ОПИТВАЙ ДА КОНТРОЛИРАШ ВСИЧКО. Невинаги можеш да контролираш външните събития, нито пък действията на околните или отношението им към теб. Реакциите на хората около теб нямат нищо общо с теб. Само, когато имаш любов към себе си и вътрешна хармония, можеш изцяло да останеш наблюдател на нещата, които не можеш да контролираш и не зависят от теб. Само тогава ще живееш в мир със себе си и ще действаш свободно, независимо от мнението на външния свят. Може би затова в някои ситуации се появява чувството на страх и искаме да контролираме нещата. Точно защото нямаме вяра в себе си и външните събития ни разклащат спокойствието. А всичко става толкова приятно и лесно, когато се научим да действаме, слушайки вътрешния си глас, следвайки нашия път, без да се влияем от външни събития. Единственото нещо, което можем да контролираме, сме самите ние. Променяйки нагласата си, променяйки мисленето си, гледайки с други очи на заобикалящото ни.. Готова рецепта за това няма. Иска се желание за промяна, здрава доза търпение и любов към себе си.