Как да Контролираме Гнева и Негативните Емоции | Уроци от Стоицизма

В това видео ще разгледаме как древните стоици като Сенека, Епиктет и Марк Аврелий са се справяли с гнева и негативните емоции. Ще ви представим ключови стоически принципи и практически техники, които можем да приложим в ежедневието, за да останем спокойни и да запазим вътрешното си равновесие дори в най-стресиращите ситуации. Ще научите: