Подкрутить или вытолкнуть? Важный нюанс Воина ll

Вирабхадрасана II часто теряет устойчивость из-за одного нюанса — положение таза. За годы преподавания я замечала, что вместо мягкой подкрутки некоторые просто выталкивают таз вперёд. В этом видео разбираю, как найти корректное выстраивание и почувствовать силу асаны из центра. 📍В Telegram я рассказываю подробнее о Вводном курсе, где мы выстраиваем базу практики — осознанно и анатомично. Перейдите по ссылке, чтобы узнать больше: https://t.me/taneevayoga/1058