20 МИН КРИЯ-ЙОГА | От чрезмерного мышления к миру | Медитация под руководством
Пригласите себя спокойно сесть и воссоединиться с внутренней тишиной. Эта 20-минутная медитация под руководством Крийя-йоги поможет вам перейти от чрезмерного размышления к глубокому внутреннему покою. Отпустите ментальный шум, снимите внутреннее напряжение и войдите в состояние спокойной осознанности. Вы будете следовать инструкциям: • Глубоко дышать и сбалансировать прану • Расслабить тело, разум и эмоции • Преобразовать беспокойство в спокойствие • Пробудить тихую радость внутреннего покоя Используйте эти несколько священных мгновений, чтобы вернуться домой — к своему дыханию, своему присутствию и своему покою. Пусть эта практика принесет вам ясность, исцеление и духовное спокойствие. ⸻ ☕ Поддержите Великую Медитацию: https://www.buymeacoffee.com/GrandMed...
🙏 Подпишитесь на мой канал: / @grandmeditation ⸻ 📜 Примечание: Это практика, вдохновлённая Крией, а не из какой-либо официальной традиции. Распространяется с глубоким уважением ко всем традициям Крии. #КрияЙога #КрияМедитация #ПарамахансаЙогананда #Лахири Махасая #МахаватарБабаджи #ШриЮктешвар #ПатанджалиЙогаСутра #КрияПранаяма #КрияЙогаМедитация #ДуховноеПробуждение #ВнутренняяТишина #МирныйРазум #OverthinkingRelief #GuidedMeditation #20МинутаМедитация #ГрандМедитация #ЙогаOfTheSoul #DivineCalm #МедитацияИндия #ЙогическоеДыхание #МирДуши #Самореализация
