Прямой эфир про гибкость таза с Еленой Волковой

Предлагаю вашему вниманию прямой эфир про гибкость таза с Еленой Волковой Свободный таз Где наш центр силы? Конечно таз. Это прочная конструкция, которая защищает наши органы и прекрасно транслирует нагрузку сверху вниз и снизу вверх. ⚠️ Но это не всё! Наш таз гибкий! Вернее должен быть гибким. Для того, чтобы выполнять много разных других, не менее важных, задач. Потеря внутренней гибкости таза приводит к многочисленным проблемам. Чаще всего это поясница и тазобедренные суставы. Но, в итоге, страдает всё тело