МОЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК НА ОСАНКУ | Ирена Рост
Всем привет. Меня зовут Ирена Рост и сегодня по многочисленным просьбам – мой комплекс упражнений на растяжку, который я делаю после каждой своей тренировки для осанки. Если сложно разобраться:👇 ☆ Как совмещать тренировки: https://irenarost.com/trenirovki
☆ Графики тренировок и массажа: https://irenarost.com/calendaritrenir...
☆ Система исправления нарушений осанки Ирена Рост: https://irenarost.com/systemirenarost
☆ История Ирены (много фото ДО и ПОСЛЕ): https://irenarost.com/mystory
☆ Отзывы: https://irenarost.com/reviews
☆ Хочешь реально исправить осанку? Присоединяйся: https://t.me/irenarost
☆ Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/irenarost
Вам может быть интересно: КАК Я ИСПРАВИЛА СКОЛИОЗ 3 СТЕПЕНИ ДОМА В 36 ЛЕТ. МОЯ ИСТОРИЯ: • Как я исправила сколиоз 3 степени дома в 3... ИСПРАВИТЬ СКОЛИОЗ ФИТНЕСОМ. ИНТЕРВЬЮ С МЕДИКОМ: • Можно ли исправить сколиоз фитнесом? Интер... ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ - ПЛЕЙЛИСТ "СКОЛИОЗ" • Сколиоз Помните, что предварительные консультации, рентгенологические исследования и наблюдение специалистов обязательны. До того, как я начала выполнять упражнения самостоятельно, я заручилась поддержкой тренера, который следил за техникой и симметрией. #тренировкасколиоз #упражнениясколиоз #исправитьсколиоз О Т К А З О Т О Т В Е Т С Т В Е Н Н О С Т И Уважаемые зрители, материалы этого канала являются результатом личного мнения автора, основанного на личном опыте, личных экспериментах и личных наблюдениях, а также обработкой и предоставлением в субъективной оценке общедоступной информации, представленной в сети Интернет и печатных изданиях. Материалы канала (видео, фото, тексты, графические элементы, изображения, комментарии, ссылки на сторонние ресурсы и другие материалы) носят исключительно информационный характер и не заменяют собой рекомендаций медицинского характера, консультаций, диагностики или лечения, предоставляемых соответствующими специалистами. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас в связи с состоянием здоровья. Ответственность за решения, принимаемые на основе каких-либо сведений, упоминаемых в материалах данного канала, – несете исключительно вы на ваш собственный риск. С уважением, Ирена Рост
