После этого начинают бить / Лучшее упражнение для удара

Лучшее упражнение для удара Олег Шалаев - первый тренер Николая Валуева, покажет лучшее упражнение для удара. С помощью этих упражнений ты быстро научишься бить. ___________________________________________________________ Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #какнаучитьсябить #ударыруками