Как Правильно Приседать ? Техника Приседаний

Друзья , мне зовут Алеся , я Тренер по фитнесу и нутрициолог, Это видео о технике классических приседаний , в конце я рассказываю технику как почувствовать ягодичные и работать именно ими. Благодарю вас за просмотр , обязательно ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал¡ Почему важно закачивать пресс и поясницу:    • Почему важно закачивать пресс и поясницу ?   5 упражнений для пресса и поясницы :    • 5 упражнений для закачки пресса и поясницы   Мой тг канал: https://t.me/babyprosport
Мой инст: https://www.instagram.com/marktwell?i...
#тренер #фитнес #присед #приседания #техникаупражнений #ягодицы#ягодичные#попа#здоровье #нутрициолог #тренеронлайн #набормышечноймассы #поясница #пресс