Почему 90% людей срываются и как этого избежать (мой опыт + Атомные привычки)

Большинство людей начинают внедрять новые привычки и… срываются. ⛔ Почему так происходит? И как сделать так, чтобы привычка держалась легко, без силы воли и надрыва? Мой телеграмм https://t.me/viktoria_pro_happy
В этом видео я расскажу: ✔️ 4 простых шага внедрения привычек из книги «Атомные привычки» Джеймса Клира + мои личные фишки, которые реально работают ✔️ как не сорваться даже в самые занятые дни ✔️ что делать, если всё-таки сбились с пути ✔️ как привычки помогают достигать целей без постоянного напряжения 🔥 В конце дам практическое задание, которое вы сможете внедрить прямо сегодня. Через год вы скажете себе «спасибо». 👇 Напишите в комментариях, какую привычку вы выбираете внедрить первым делом! #мягкаядисциплина #привычки #атомныепривычки #мотивация #саморазвитие #личныйрост #какнесорваться #новыепривычки