Вся правда об ЭНЕРГЕТИКАХ! Польза или вред?

Энергетики — бодрят, улучшают концентрацию, помогают "вытянуть" тяжёлый день. Но не превратятся ли они в медленную бомбу для твоего здоровья? В этом видео я разбираю: ✅ Что в составе энергетиков ✅ Почему одним они помогают, а другим вредят ✅ Кому энергетики можно, а кому — точно нет ✅ Почему всё зависит от дозы и массы тела 🔥 Моя позиция: энергетики — не зло, если ты знаешь меру. Проблемы начинаются, когда ими злоупотребляют — особенно худые девушки и подростки. 📌 Что в видео: — реальный состав энергетиков — как они действуют на тело — кому подходят, а кому противопоказаны — без паники, без рекламы, только факты 💬 Пьёшь энергетики? Напиши в комментариях, как они на тебя влияют. 🔗 Телеграм-канал (закулисье, мысли, анонсы): 👉 https://t.me/posh_diary
📌 Плейлисты канала: 👉 ТРЕНЕВЛОГИ -    • ТренеВлогИ   👉 ОБУЧАЛКИ -    • ОБУЧАЛКИ   👉 Тренировки на ГРУДЬ -    • Трени на ГРУДАААК   👉 Тренировки на СПИНУ -    • Трени на СПЫНУ   👉 Тренировки на НОГИ -    • Трени на НОГЫЫ   🎧 О канале: Тут мы строим форму и силу с умом. Без показухи, без надрыва, только грамотные тренировки, качественная техника и уважение к своему телу. Эстетика, прогресс, атмосфера — всё это здесь, в формате ТренеВлогов. Подписывайся, чтобы не пропустить следующие выпуски. Это история, которая строится прямо сейчас. 🏷 Хештеги для канала: #Фитнес, #Тренировки, #Форма, #Эстетика, #ТренеВлог, #Workout, #GymLifestyle, #ФитнесСУмом