Йога интенсив | День 1 | Сила, баланс и гибкость

Первый день недельного йога интенсива. 30 минут базовой практики йоги на всё тело. ✅Мой телеграмм канал - https://t.me/vasyoga
✅Моя группу по йоге в ВК https://vk.com/vasyoga
✅Я в инстаграме   / vas.utkin   ✅Онлайн клуб йоги - https://t.me/VasyogaBot
Регулярные занятия, больше 200 занятий в записи, курс по растяжке, полезные рецепты, челленджи, общение, мотивация, ответы на вопросы по практике. ✅Курс "Здоровая спина" - https://t.me/VasyogaBot?start=course
🧡Благодарю за вашу поддержку🙏 Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале :) 🙏Поддержать меня: t.me/VasyogaBot (кнопка Донат)